足の指の痛みは続く。
今年の1月に自転車がパンクして、歩いて通勤。
その時に足の指を痛めましたが、まだ痛みは続いています＞＜
そして、先日の記事で同僚から痛風を指摘されたことを書きました。
あれからインターネットで調べてみると、どうやら違うかも知れないって思うようになった。
何故かというと、今の自分の足の指の痛みと似ている症状を発見したんです！
その症状とはモートン病です。
モートン病とは？
足の指の神経が圧迫され、その部分がピリピリと深部まで痛みと痺れが症状としてあらわれる症状
痛くなる場所は？
主に痛みの出る部分は、第3〜4趾の中足骨間。
まさに、今痛い部分と一致しています。
第3趾は中指のことで、第4趾は薬指になります。自分が歩くと痛くなったり、しびれたりする部分は中指のつけ根あたりです。
モートン病になる原因
①合わない靴や靴底が減っている
最近まで履いていた靴をみると、靴底はかなり減ってしました。靴自体もあってないように感じた。
②足のアーチが崩れている
足の裏には魚の目やタコがいくつか出来ており、それで足裏のバランスが崩れていた可能性があります。
③急激で無理な運動の増加
これは、パンク修理をせず急に毎日歩いて通勤生活を始めたからでしょう。
ほぼほぼ、モートン病の 可能性が高いので対策をしてみました。
モートン病対策
①靴を替える
靴底も減っていたので、横の幅が広めの４Eの靴を購入しました。
②モートン病対策のインソールに替える
このモートン病対策のインソールに替えたら、劇的に痛みが軽減されました！
かなり効果はありますが、あくまでも一時的な処置なので専門医に診てもらおうと思います。
AKBリクアワDVDという、急な出費があったため給料が入ってからになるのが辛いところ（泣）
病気や怪我ってお金がないときになると、本当に大変ですね。
