８月１４日も世間では、まだまだお盆休みですが、今日も普通に仕事です。 配達先の会社は休みのところが多く、配達物は取り置きになってます。 取り置きと言うのは、休み中は配達せずに保管して休み明けにまとめて配達。 これも取り置きの件数が多いと、休み…

今日は山の日で祭日だったのですね。 土曜日に祝日が重なると、ちょっともったいない気持ちになります。 なぜかと言いますと平日にメインでやってる仕事が、祝祭日は休みになるから。 でも、新聞配達の方は夕刊が休みなので、少しは身体を休めることができま…

雨にも負けず、台風にも負けずに新聞配達を終えました。 途中から雨風が強くなり、自転車がめっちゃ強風にあおられ倒れそうになって焦った。これから夜にかけて、激しくなるので戸締りをしっかりしたい。 帰宅途中、冷蔵庫に食糧がほとんどないので、スーパ…

ケンタッキー・フライド・チキンが大好きなんです！！ 学生の頃から、好きで滋賀に住んでいた時からよく食べてました。 都市伝説でしょうか、噂で関西と関東ではオリジナルチキンの味が違うと聞いたことあります。（関西が濃いめらしい） 確かに、関東に住ん…

海に入りたくなるような海の日、３５℃。 海水にはもう３０年くらい入ってないですね。 滋賀県に住んでいたので、隣県の福井県の海水浴場によく行ってました。 若狭湾にある民宿でロサンゼルスオリンピック（１９８４年）の開会式を家族のみんなで観ていたの…

今日のお昼も極暑で３６℃。 日曜日は夕刊がないので、命拾いしました。 こんなに暑いと、昼間はキンキンに冷やした飲み物が欲しくなります。 ちょっと前までは、自販機で５００mℓのメロンソーダーとか買って飲んでましたが、今はお茶くらいしか買わなくなり…

昨日より猛烈に暑いです、３５℃。 太陽光線を浴びながらの新聞配達、おそらく体感気温は４０℃くらいあるのではないでしょうか？ グッタリしたい気持ちを抑えて、自転車のペダルをこぎました。 ここまで暑くなると、汗をかいても速乾性のあるシャツを着ている…

今日の昼間、めっちゃ暑かったですね！３３℃くらで湿度も７０％あったので、モワァ～とミストサウナに入っている感じでした。 こういう、暑さで夏バテしそうな時に、効果的な商品を風邪をひいたら良く行く病院の先生に教えてもらったことがあります。ドラッ…

今日は仕事帰り、所持金は１３６円にもかかわらずスーパーに寄りました。 前日のお昼くらいの天気予報では、曇りの予定だったのに今朝はまさかの雨！こういう予定外の雨って本当にストレスです。 自分の中では「今朝は雨で配達が大変だった」と大義名分が立…

散歩は好きで、近所を歩き回って気分転換するのをよくやってました。買い物も自転車だと５分～１０分で行けるのに、運動不足解消のためにと、あえて歩いたりもしてた。 しかし、今はまだ足の裏を痛めていて普通に歩けません。 その理由は前に書きました。 足…

パンクの修理代をケチって歩き続けたら、えらいことになったことは前に記事にしました。 痛風かもしれない足の指の痛み。 - 貧乏暇なしライフ それ以降足が痛いので、全くウォーキングしなくなりましたが体重は少しずつですが減っています。 通勤ウォーキン…

先週の金曜日に購入した、カカオ７０％チョコで今日は食欲をかなり抑えることができました。 カカオ７０％以上のものを「高カカオチョコレート」というらしく、ダイエットにも効果があり人気だそうです。 確かに、ドラッグストアやコンビニで明治の高カカオ…

今週はお金を使い過ぎました。 ７月１日から７日まで、このブログに購入したものを書いてます。それを計算しますと １１９１０円 でした。借金の返済などもあり、生活は苦しいはずなのに自分は何をやっているのだろう。 こうやって、きちんと記録を残すとい…

夕刊の配達は、天気はやや良かったです。曇り空でたまに日がさす程度、涼しく配達しやすい気温でした。 でも、予想外のアクシデント発生！ 配達員の１人が体調不良で休むことに。配達員はギリギリなので、配れるところをお手伝いしました。 いつもより終了時…

夕刊の時も雨に降られちゃいました＞＜ 朝の時点で、午後の天気予報はくもりだったのに！ 気持ちを切りかえ新聞をビニールに入れる機械で、配達する新聞をたんたんとラッピング。10年以上こういった外仕事はしているので慣れたものです。 でも、予想以上にス…

今日のごはん 朝（5時） ペッパーチキン230ｇ 昼（9時） さばの味噌煮缶 ２５２kcal 夜（14時） ヨーグルト（自家製） ごはんを食べる時間は、夜勤のため普通の人とはずれてます。 基本的に、夜2３時ころに起床し夕方の17時ころに就寝。 以前から、ダイエッ…

今日のごはん 朝（９時） ミニスナックゴールド カレーメンチカツパン 越後樽焼きせんべい きょうも仕事帰りに、あまり行かないスーパーに行きました。 ダイエットするはずなのに、菓子パンとお菓子を買ってしまう。 仕事をする前は、今日は炭水化物を絶対に…

今日のごはん 朝(９時） 冷やしジャージャー麺 ２人前 ８３６kcal かっぱえびせん（韓国のり風味） ３４４kcal ダイエットコーラ 朝、仕事終わりに普段あまり行かないスーパーに行きました。 すると、初めて見たかっぱえびせん（韓国のり風味）を発見！ お菓…

今日はめっちゃ食べ過ぎました（苦笑） 突然、掛け持ちでやっている新聞配達に出勤になってしまって。 気分的にやりたくなかったのですが、頼まれると断れない性格なんです。 それでいつも以上にストレスを感じて、過食に走るという最悪パターン。 目を背け…

今月から食べたものと購入したものを記録していきたいと思います。 記録につけると、自分が何を食べたか、何を購入したのか把握できるはず。 体重はどんどん増えるし、お財布からお金はどんどん減る。 まさに、お金は貯まらず脂肪は増える（泣） まずは様子…