海に入りたくなるような海の日、３５℃。 海水にはもう３０年くらい入ってないですね。 滋賀県に住んでいたので、隣県の福井県の海水浴場によく行ってました。 若狭湾にある民宿でロサンゼルスオリンピック（１９８４年）の開会式を家族のみんなで観ていたの…

今朝は昨日より風は吹いてました。２７℃、８８％。 生ぬるい風を感じながら、自転車で新聞を配達開始。 とある大きいマンションの最上階までエレベーターで上がり、そこから階段を下りながら各フロアの購読者さんのお家に配達してた。 すると、毎年恒例のセ…

今日のお昼も極暑で３６℃。 日曜日は夕刊がないので、命拾いしました。 こんなに暑いと、昼間はキンキンに冷やした飲み物が欲しくなります。 ちょっと前までは、自販機で５００mℓのメロンソーダーとか買って飲んでましたが、今はお茶くらいしか買わなくなり…

今朝も２８℃で９０％。 日曜日でチラシ広告が多かったので、新聞を積んだ自転車が重かった。 こぎ始めてから、すぐに汗がふきだした。 そんな中、配達中に穏やかな流れの川を見ていると、ほんの少しだけ涼しげな気分になれる。 白い鳥の動きを目で追いながら…

昨日より猛烈に暑いです、３５℃。 太陽光線を浴びながらの新聞配達、おそらく体感気温は４０℃くらいあるのではないでしょうか？ グッタリしたい気持ちを抑えて、自転車のペダルをこぎました。 ここまで暑くなると、汗をかいても速乾性のあるシャツを着ている…

午前２時でもかなり蒸し暑かった、２７℃で湿度が８０％。太陽が出てないだけまだマシですが、階段の上り下りをしているとすぐに汗だくです。 早朝の高速道路を眺めるのが結構好き。車もまばらでビュンビュン走ってる。配達の合間に、ぼーっと見ちゃいます。 …

今日の昼間、めっちゃ暑かったですね！３３℃くらで湿度も７０％あったので、モワァ～とミストサウナに入っている感じでした。 こういう、暑さで夏バテしそうな時に、効果的な商品を風邪をひいたら良く行く病院の先生に教えてもらったことがあります。ドラッ…

今日は待ちに待った給料日！ 今働いている職場では、月末締めの１５日払い。今回の１５日は日曜日なので、１３日今日頂きました。昔、働いていた職場はこういう時、休み明けにしかもらえなかったので、今の職場は良心的で感謝です。 今週の様に、給料日直前…

今日は仕事帰り、所持金は１３６円にもかかわらずスーパーに寄りました。 前日のお昼くらいの天気予報では、曇りの予定だったのに今朝はまさかの雨！こういう予定外の雨って本当にストレスです。 自分の中では「今朝は雨で配達が大変だった」と大義名分が立…

以前は、起床時と仕事中の２３時～翌朝８時までごはんは食べませんでした。その時は途中で、思いっきりお腹がグーグー鳴りまくってた。しかし、そのお腹の大合唱を超えるとごはんを食べなくても平気に。 何かに没頭したら、あるホルモン物質のおかげで、お腹…

散歩は好きで、近所を歩き回って気分転換するのをよくやってました。買い物も自転車だと５分～１０分で行けるのに、運動不足解消のためにと、あえて歩いたりもしてた。 しかし、今はまだ足の裏を痛めていて普通に歩けません。 その理由は前に書きました。 足…

現在の所持金が１７円。 食糧がつきてきたので、９時になるまで待って銀行ＡＴＭでお金を下ろしてきました。 どうして、９時になるまで待ったのかというと小銭を下すからです。早朝や夜など時間外だったりすると小銭は取り扱っていないため。 預金残高は千円…

パンクの修理代をケチって歩き続けたら、えらいことになったことは前に記事にしました。 痛風かもしれない足の指の痛み。 - 貧乏暇なしライフ それ以降足が痛いので、全くウォーキングしなくなりましたが体重は少しずつですが減っています。 通勤ウォーキン…

現在は夜中に配送などの仕事をしているので、寝る時間は普通の人とズレてます。 「夕方１７時くらいに寝て、夜中の２２時くらいに起きる」 他にこんな生活をしている人と、まだ出会ったことがありません。 この生活をしてから、とにかく睡眠不足。 この時期…

先週の金曜日に購入した、カカオ７０％チョコで今日は食欲をかなり抑えることができました。 カカオ７０％以上のものを「高カカオチョコレート」というらしく、ダイエットにも効果があり人気だそうです。 確かに、ドラッグストアやコンビニで明治の高カカオ…

今朝は午前２時で２８度くらい、とっても蒸し暑くムワァ～っとしてました。 雲も少なく空は見えていましたが、配達中に時折パラパラと雨が降ってきた。 今日の天気は雨のちくもりで、ゲリラ豪雨に注意だそうです。 いまにも降ってきそうな、嫌な雲が出てきま…

今週はお金を使い過ぎました。 ７月１日から７日まで、このブログに購入したものを書いてます。それを計算しますと １１９１０円 でした。借金の返済などもあり、生活は苦しいはずなのに自分は何をやっているのだろう。 こうやって、きちんと記録を残すとい…

今朝は昨日の気温とは打って変わって、蒸し暑かったです。午前３時なのに２５度くらいありました。 空もスッキリしていなくて、７，８割は雲におおわれてた。 日の出前の朝焼けはとても綺麗です。周りは静かで、ほとんどの人はまだ、寝ているのでちょっと得…

夕刊の配達は、天気はやや良かったです。曇り空でたまに日がさす程度、涼しく配達しやすい気温でした。 でも、予想外のアクシデント発生！ 配達員の１人が体調不良で休むことに。配達員はギリギリなので、配れるところをお手伝いしました。 いつもより終了時…

昨晩は窓を開けておけば、エアコンつけなくて寝れました。近頃はアルコールに弱くなったのか、お酒を飲むと眠くなるので、たぶん酔っ払っただけでしょう(笑) それでも、外はひんやりしていて２０℃をきっているみたい。 土日は掛け持ちで、新聞配達のアルバイ…

夕刊の時も雨に降られちゃいました＞＜ 朝の時点で、午後の天気予報はくもりだったのに！ 気持ちを切りかえ新聞をビニールに入れる機械で、配達する新聞をたんたんとラッピング。10年以上こういった外仕事はしているので慣れたものです。 でも、予想以上にス…

今朝は、強弱はありましたがずっと雨でした。 バイクで配達している時間帯に、雨具越しに雨粒を感じるくらい。 天気予報をあとで確認すると、9mmの雨が降っていたようです。 今年に入って一番の強雨だったと思います。これくらい、強い雨を肌に受けると夏が…

今日のごはん 朝（5時） ペッパーチキン230ｇ 昼（9時） さばの味噌煮缶 ２５２kcal 夜（14時） ヨーグルト（自家製） ごはんを食べる時間は、夜勤のため普通の人とはずれてます。 基本的に、夜2３時ころに起床し夕方の17時ころに就寝。 以前から、ダイエッ…

今年の1月に自転車がパンクして、歩いて通勤。 その時に足の指を痛めましたが、まだ痛みは続いています＞＜ そして、先日の記事で同僚から痛風を指摘されたことを書きました。 あれからインターネットで調べてみると、どうやら違うかも知れないって思うよう…

今日のごはん 朝（９時） ミニスナックゴールド カレーメンチカツパン 越後樽焼きせんべい きょうも仕事帰りに、あまり行かないスーパーに行きました。 ダイエットするはずなのに、菓子パンとお菓子を買ってしまう。 仕事をする前は、今日は炭水化物を絶対に…

実はアイドルに少々ハマってます(笑) ＡＫＢ４８の姉妹グループで新潟を拠点として活動しているＮＧＴ４８を推しています！ このグループを知ったきっかけは、ざっくり言いますと職場の元同僚の影響ですね。 その人はもう定年退職されましたが、６５歳の人が…

午前３時にキックオフ。 日本対ベルギーの試合が、ロシアで行われました！ 正直なところ、近年は全く日本代表の試合は観戦していませんでした。 その理由の一つして、夜勤の仕事を始めたから。 ヨーロッパなど、ほとんど試合時間に仕事をしているので必然的…

今日のごはん 朝(９時） 冷やしジャージャー麺 ２人前 ８３６kcal かっぱえびせん（韓国のり風味） ３４４kcal ダイエットコーラ 朝、仕事終わりに普段あまり行かないスーパーに行きました。 すると、初めて見たかっぱえびせん（韓国のり風味）を発見！ お菓…

自転車がパンクしたので、歩いて通勤したことは前に書きました。 syakkin315.hatenablog.jp その後も、痛みは治まりませんでした。 右足の中指のつけ根あたりが、痛くなって普通に歩けない状態。 歩き方も、少しびっこを引く感じになり同僚に言われたのが「…

レシートを小分けにして保存を始めました！ 毎月、気づいたらお金がぜんぜん残っていません。しかも、何に使ったか思い出せない不明金が多すぎて管理の必要性を感じました。 おそらく、使途不明金の多くは食費に使っているお金だと思います。 とりあえず、レ…