今朝４時の暑さ指標（ＷＢＧＴ）は２５℃。 警戒レベルですが、昨日と比べるとそんなに暑く感じなかったので、とても楽に配達できました。 鏡のあるエレベーターに乗っていたと時にふと、鏡に映る自分の姿を見るとビックリ！額には玉の様な汗が噴き出してた、…

東京は１３時の時点で３８・５℃。都内の青梅では４０℃を超えたみたい。 風邪で発熱してても、近年３８．５℃まで体温が上がった記憶はないです。鼻から吸っている空気が熱く感じ、なんだか息苦しかった。 狭い道路で黒いタクシーが横にきたら、とんでもない熱…

午前２時で会社にある温度計は３０℃を超えていた。今朝は一番の暑さだと思います。 スマホの天気予報を確認してみると、今週は「命を奪う暑さ」「異常猛暑」となってました。 今日は今年一番の暑さってニュースでも言ってましたが、最近はその「今年一番の暑…

週７日、深夜の時間帯で仕事をしているので慢性的な睡眠不足を感じてます。 夕方過ぎに寝ることが多いのですが、その時間はまだバリバリ外は明るい。 ほとんどの人は普通に活動している時間なので、車の音や人が活動している音も聞こえる。 一番キツイのが、…

今朝の暑さ指標（ＷＢＧＴ）は４時の時点で２５℃。２５℃以上はすでに警戒レベル。 熱中症対策として、配達中に５００ｍｌのペットボトルを２本飲みました。 そのおかげで、気分が悪くなることはありませんでした。でも、トイレの回数はいつもよりちょっと多…

今日の１２時の暑さ指標（ＷＢＧＴ）は３４℃。 気温と同じで（℃）表示ですが、湿度も取り入れている指標なので暑さ指標（ＷＢＧＴ）は気温３４℃より、体感的にしんどいです。 夕刊の配達時、直射日光をおもいっきり浴びてるステンレス製の銀色のポストが、チ…

東京地方、今朝の日の出時刻は４：４１。 新聞配達中に眺める景色で、最近のお気に入りの風景です。 日の出から、約３０分後くらいでまだ猛烈な太陽光線ではなく、やわらかく心地の良い温かさを肌に感じる。 眺めている間も、グングン高く昇る太陽が「今日も…

今日の１２時の暑さ指標（ＷＢＧＴ）は３３でした。危険レベルです！ 炎天下の中、新聞配達していると身体の中心から熱さがくる、経験したことがないけど血液が沸騰してる感じがします。 昨日は配達中に、片頭痛みたいにこめかみが痛み、呼吸も「ハァハァハ…

深夜に仕事をしているので、通勤時間は午前０時くらい。 終電が近い時間帯なので、仕事終わりに飲んで駅に向かうサラリーマンの方が多いです。朝９時とかに出勤して、こんな時間まで職場の近くにいるなんて大変ですね。 現在の通勤手段は自転車です。 １月の…

灼熱の中、自転車で新聞配達はヤバいっすね。 先日のセミ爆弾がいた大きいマンションには１０件ほど購読者さんがいらっしゃいます。なので、１０分くらい配達にかかる。 マンションの配達を終えて、自転車に乗るとめっちゃサドルが熱い！まるで、岩盤浴にあ…

連日の猛暑、岐阜県の多治見では４０℃を超えたそうで本当に異常な暑さ。 吸う空気の方が熱いって、かなりヤバいですね。 僕も夕刊の配達時間は午後２時くらいからなので、この時期はとても暑い時間帯。 特に最近のこの暑さは異常で、日陰に入れば直射日光か…

最近のニュースで「野球の球団を持ちたい」とＳＮＳで発言され、話題になっている社長の会社「ＺＯＺＯＴＯＷＮ」。 そのニュースで昨年末に、体型計測スーツ「ＺＯＺＯＳＵＩＴ」が届いているのを思い出しました！ ずいぶんと日にちが経っていて、すっかり…

深夜なのに、外の気温は３０℃もありました！ 湿度も９０％近くあったので車から降りてちょっと作業するだけで、もう汗だくです。 ゆるめのサウナみたいだったので、これでちょっとでも痩せたらいいなぁって午前２時前に思った。 この夏、本気でダイエットを…

ケンタッキー・フライド・チキンが大好きなんです！！ 学生の頃から、好きで滋賀に住んでいた時からよく食べてました。 都市伝説でしょうか、噂で関西と関東ではオリジナルチキンの味が違うと聞いたことあります。（関西が濃いめらしい） 確かに、関東に住ん…

先月、歩いて通勤していたら、右足の中指と薬指のつけ根辺りが痛くなった。 ちょっと痺れたりと不安な気持ちで過ごしてました。 インターネットなどで調べると、どうやら「モートン病」らしいというこが分かりました。 そして、モートン病対策のインソールを…

海に入りたくなるような海の日、３５℃。 海水にはもう３０年くらい入ってないですね。 滋賀県に住んでいたので、隣県の福井県の海水浴場によく行ってました。 若狭湾にある民宿でロサンゼルスオリンピック（１９８４年）の開会式を家族のみんなで観ていたの…

今朝は昨日より風は吹いてました。２７℃、８８％。 生ぬるい風を感じながら、自転車で新聞を配達開始。 とある大きいマンションの最上階までエレベーターで上がり、そこから階段を下りながら各フロアの購読者さんのお家に配達してた。 すると、毎年恒例のセ…

今日のお昼も極暑で３６℃。 日曜日は夕刊がないので、命拾いしました。 こんなに暑いと、昼間はキンキンに冷やした飲み物が欲しくなります。 ちょっと前までは、自販機で５００mℓのメロンソーダーとか買って飲んでましたが、今はお茶くらいしか買わなくなり…

今朝も２８℃で９０％。 日曜日でチラシ広告が多かったので、新聞を積んだ自転車が重かった。 こぎ始めてから、すぐに汗がふきだした。 そんな中、配達中に穏やかな流れの川を見ていると、ほんの少しだけ涼しげな気分になれる。 白い鳥の動きを目で追いながら…

昨日より猛烈に暑いです、３５℃。 太陽光線を浴びながらの新聞配達、おそらく体感気温は４０℃くらいあるのではないでしょうか？ グッタリしたい気持ちを抑えて、自転車のペダルをこぎました。 ここまで暑くなると、汗をかいても速乾性のあるシャツを着ている…

午前２時でもかなり蒸し暑かった、２７℃で湿度が８０％。太陽が出てないだけまだマシですが、階段の上り下りをしているとすぐに汗だくです。 早朝の高速道路を眺めるのが結構好き。車もまばらでビュンビュン走ってる。配達の合間に、ぼーっと見ちゃいます。 …

今日の昼間、めっちゃ暑かったですね！３３℃くらで湿度も７０％あったので、モワァ～とミストサウナに入っている感じでした。 こういう、暑さで夏バテしそうな時に、効果的な商品を風邪をひいたら良く行く病院の先生に教えてもらったことがあります。ドラッ…

今日は待ちに待った給料日！ 今働いている職場では、月末締めの１５日払い。今回の１５日は日曜日なので、１３日今日頂きました。昔、働いていた職場はこういう時、休み明けにしかもらえなかったので、今の職場は良心的で感謝です。 今週の様に、給料日直前…

今日は仕事帰り、所持金は１３６円にもかかわらずスーパーに寄りました。 前日のお昼くらいの天気予報では、曇りの予定だったのに今朝はまさかの雨！こういう予定外の雨って本当にストレスです。 自分の中では「今朝は雨で配達が大変だった」と大義名分が立…

以前は、起床時と仕事中の２３時～翌朝８時までごはんは食べませんでした。その時は途中で、思いっきりお腹がグーグー鳴りまくってた。しかし、そのお腹の大合唱を超えるとごはんを食べなくても平気に。 何かに没頭したら、あるホルモン物質のおかげで、お腹…

散歩は好きで、近所を歩き回って気分転換するのをよくやってました。買い物も自転車だと５分～１０分で行けるのに、運動不足解消のためにと、あえて歩いたりもしてた。 しかし、今はまだ足の裏を痛めていて普通に歩けません。 その理由は前に書きました。 足…

現在の所持金が１７円。 食糧がつきてきたので、９時になるまで待って銀行ＡＴＭでお金を下ろしてきました。 どうして、９時になるまで待ったのかというと小銭を下すからです。早朝や夜など時間外だったりすると小銭は取り扱っていないため。 預金残高は千円…

パンクの修理代をケチって歩き続けたら、えらいことになったことは前に記事にしました。 痛風かもしれない足の指の痛み。 - 貧乏暇なしライフ それ以降足が痛いので、全くウォーキングしなくなりましたが体重は少しずつですが減っています。 通勤ウォーキン…

現在は夜中に配送などの仕事をしているので、寝る時間は普通の人とズレてます。 「夕方１７時くらいに寝て、夜中の２２時くらいに起きる」 他にこんな生活をしている人と、まだ出会ったことがありません。 この生活をしてから、とにかく睡眠不足。 この時期…

先週の金曜日に購入した、カカオ７０％チョコで今日は食欲をかなり抑えることができました。 カカオ７０％以上のものを「高カカオチョコレート」というらしく、ダイエットにも効果があり人気だそうです。 確かに、ドラッグストアやコンビニで明治の高カカオ…